Descrição

Traz exercícios mentais, respiratórios, de relaxamento, visualizações, entres outros que, se executados constantemente, representam poderoso instrumento capaz de transformar o inconsciente através de ideias edificantes, criando clichês mentais positivos com reflexos nos estados de espírito e em todo o organismo. Acompanha o CD Relaxando, com 12 instruções de procedimentos simples que revitalizam a alma.